м. Боярка, вул. Білогородська, 19А
м. Вишневе, вул. Європейська, 30А
м. Вишневе, вул. Ватутіна, 21/25

» » PILOXING (Пілоксинг) у СК Олімп м.Вишневе

PILOXING (Пілоксинг) у СК Олімп м.Вишневе

PILOXING® - це захоплююча фітнес-програма, що поєднує в усе найкраще від Боксу, Пілатесу і Танцю. Ця програма була створена знаменитої шведської танцівницею, раніше займалася боксом, Вівек Йенсен (Дженсен). Заняття пілоксінгом допомагають ефективно скинути зайву вагу, поліпшити швидкість, координацію, реакцію, розвинути гнучкість і витривалість. Девіз пілоксінга: «Сильна, струнка, сексуальна». Кожне з цих слів характеризує різні напрями цієї програми. Вправи, взяті з боксу, допомагають підтягти тіло і вчать деяким технікам самозахисту, роблячи жінку сильною. Вправи з пілатесу допомагають придбати стрункість, досягти гармонії рухів за коштами власного тіла. Сексуальність забезпечується не тільки загальним поліпшенням зовнішнього вигляду, але і цілим рядом запальних танцювальних рухів.

Розглянемо головні переваги заняття пілоксінгом:

  •  - Всі, хто за основу схуднення взяв саме цей вид тренувань, в кінцевому результаті стають володарями гарної постави, їх хода легка, впевнена і граціозна, спина рівна;
  •  - Завдяки одному тільки заняття можна спалити близько 800 калорій, такі результати непостіжние в інших видах спорту;
  •  - Пілоксінг позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. Помірне навантаження, запозичена з пілатесу, дозволяє не перенапружувати організм під час тренування, що позитивно позначається на диханні, вчить його розподіляти рівно, відповідно налагоджується система кровообігу і всі органи отримують достатню кількість кисню і поживних речовин;
  •  - Завдяки тренуванням пілоксінга ви стаєте більш спокійні і витривалі, адже вчіться прислухатися до потреб організму, що в свою чергу позитивно впливає на власну самооцінку, ви стаєте більш впевненими в собі, частіше приймаєте правильні рішення, відмінно ведете багато справ, швидше справляєтеся з роботою;
  •  - Під час тренувань задіяні всі групи м'язів. Тому ви працюєте не тільки над проблемними зонами, але даєте навантаження на все тіло. В результаті, після кількамісячного тренувань, ви не тільки позбудетеся від зайвих кілограмів і обвислих боків, а й станете володарем накачаних м'язів;
  •  - Так як під час занять ви також виконуєте вправи на розтяжку, то в результаті будете мати гнучке і красиве тіло;
  •  - Весь комплекс вправ нескладний, після кількох повторень легко запам'ятовується. Тому, перші заняття можна проводити з тренером, а потім робити все самому будинку.

Займатися пілоксінгом може кожен, хто того забажає. Але все ж є категорії людей, яким краще відмовитися від подібних вправ. Це люди, які мають серйозні проблеми серцево-судинної системи і важкі травми і хвороби суглобів. У будь-якому випадку, якщо ви надумали займатися пілоксінгом, але маєте якісь сумніви, то краще проконсультуватися з лікарем. Він дасть відповіді на всі питання і оцінити стан і можливість вашого організму і здоров'я в цілому до подібних фізичних навантажень.
Ціни на PILOXING (Пілоксинг) тренування

  • Одноразове відвідування - 80 грн. / місяць
  • 8 тренувань - 450 грн. / місяць
  • 12 тренувань - 550 грн. / місяць
  • Комплексний безлімітний (тренажерний зал+групове заняття (12 занять)) - 800 грн. / місяць
Графік тренувань:
  • Субота : 10:00 - 11:00
Контакти:
  • м. Вишневе, вул. Європейська, 30А
  • (063) 582-47-28 - Соломена Світлана

Виникли питання? Хочете залишити відгук про тренера? Залиште повідомлення:

© СК Олімп Всі права захищені